La rentrée approche et vous avez envie de prolonger les vacances ? On a la solution ! Lors d’une séance de relaxation dans votre spa Clairazur préféré, optez pour l’aromathérapie pour une sensation de mieux-être. Un instant détente d’exception qui vous fera oublier l’approche de la rentrée !
Dans cet article :
L’aromathérapie ne se résume pas à diffuser simplement d’agréables odeurs juste pour le plaisir. Le suffixe “thérapie” indique bien qu’il y a dans cette pratique une approche de soin. Se chouchouter ? Une activité que l’on adore mais bien trop rare dans notre quotidien. Et pourtant, une séance d’aromathérapie dans votre spa suffit à vous redonner du “peps” !
Quelles huiles utiliser ?
Il existe aujourd’hui beaucoup d’huiles différentes aux vertus bien spécifiques. Bien les connaitre permet une utilisation efficace et sans danger.
L’huile essentielle de basilic tropical
Revigorante et vitalisante, digestive et antispasmodique.
- Stress, fatigue, dépression, insomnie
- Flatulence, indigestion, nausée, gastro-entérite
- Spasmes, douleurs, crampes du bas ventre
- Asthme, bronchite, toux
En pratique :
En massage (diluée à 5% dans l’huile de noisette)
En friction de quelques gouttes en regard de l’organe concerné ou sur un point énergétique.
En inhalation (directement au flacon ou sur un mouchoir) ou en diffusion dans votre spa Clairazur
L’huile essentielle de lavande aspic bio
Cicatrisante, calmante, purifiante, antiseptique, antitoxique.
- Coups de soleil, brûlures, plaies
- Problèmes de peau : acné, psoriasis, mycoses, pied d’athlète, ulcères, escarres,…
- Migraines, maux de tête
- Piqûres d’insectes et de méduses
En pratique :
En application locale sur la zone concernée (2 à 5 gouttes).
En friction de 3 ou 4 gouttes sur les tempes pour les migraines et maux de tête.
L’huile essentielle de Tea-Tree
- Acné, mycoses, infections cutanées
- Hygiène bucco-dentaire (aphtes, gingivites)
- Fatigue psychique
- Infections ORL : angines, otites, sinusites…
- Circulation veineuse (jambes lourdes, varices), hémorroïdes
- Toilette intime
En pratique :
Application locale sur la zone à traiter (2 gouttes), à l’aide d’un coton tige pour les soins de la bouche.
En inhalation (directement au flacon ou sur un mouchoir) ou en diffusion dans votre spa Clairazur
En ingestion : 2 gouttes sur un sucre, une pastille neutre à sucer ou dans une cuillère à café de miel pour les infections de la gorge.
Comme actif cosmétique purifiant : 2 gouttes à ajouter à la dose de savon pour la toilette intime.
L’huile essentielle de géranium rosat
Purifiante, régénérante et antiseptique.
- Mycoses, eczéma, zona, acné
- Plaies et hemorragies
- Hémorroïdes, couperose, phlébite
- Relâchement cutané, peau fatiguée, vergetures
- Moustiques
En pratique :
En application locale sur la zone concernée (2 gouttes)
En massage (diluée à 5% dans l’huile de noisette)
En diffusion pour éloigner les moustiques
En actif cosmétique (1 à 2 gouttes dans un cosmétique neutre)
Pour aller plus loin : consultez nos articles Bien-être et Santé
