La routine du quotidien commence à vous peser ? Nous avons déniché LA solution pour vous détendre dans votre spa : le Watsu ! Le what ??? Oui, le Watsu ! Créé en 1980 aux États-Unis, le massage watsu vient de la contraction de deux mots : water (eau) et shiatsu (massothérapie japonaise). Il s’agit d’une technique zen qui permet de se relaxer en profondeur tout en se délestant des contraintes de la gravité.
Le massage watsu, c’est quoi ?
Le massage watsu a la particularité de se dérouler dans une eau supérieure à 35 °C. Un masseur professionnel effectuera donc sur vous des gestes d’étirement et de pression sur les méridiens, permettant ainsi de faire circuler l’énergie. Contrairement à un massage traditionnel où l’on doit suivre une procédure précise, le watsu offre une plus grande liberté au masseur. Ce dernier peut adapter ses mouvements en fonction des aptitudes à se laisser porter, des attentes ou de l’état émotionnel.
Le poids du corps est réduit de 90% dans l’eau, donc tout devient plus facile et plus fluide. Cela permet de supprimer toute compression vertébrale, autorisant la colonne à être bougée beaucoup plus facilement que sur la terre ferme.
L’eau, votre allié bien être
Les massages dans l’eau permettent de se déconnecter de l’environnement extérieur et garantissent un vrai lâcher-prise. Chauffée à plus de 35°, l’eau permet de détendre les muscles et surtout soulage le corps du poids de la gravité. Le watsu libère en profondeur les tensions musculaires et apaise les maux du corps et de l’esprit. L’eau permet une plus grande fluidité dans les mouvements.
Conseil de Clair Azur : Vous pouvez parfaitement pratiquer le Watsu dans votre Spa de nage, la température de l’eau étant supérieure à 35°. A la suite de votre massage, vous pouvez parfaitement prolonger ce moment de bien être avec une séance d’hydrothérapie.
Les avantages du watsu
Tous les exercices et pratiques effectués lors d’une session de Watsu contribuent à un relâchement du corps. L’eau chaude et le flottement sur sa surface facilitent les mouvements et donnent une sensation de légèreté extrême.
Le Watsu améliore la relaxation de tout le corps, pour une sensation de repos total après un sommeil profond.
Alors, tous à vos maillots pour une relaxation extrême.
