Vous prévoyez d’installer un sauna traditionnel ou infrarouge chez vous mais vous avez encore beaucoup d’interrogations ? Vous avez déjà acheté une cabine de soins mais vous souhaitez parfaire vos connaissances et votre utilisation ? Consultez nos articles et vidéos pour trouver les réponses à toutes vos questions.
L’inflammation est une réponse immunitaire naturelle de notre corps pour faire face à une agression, mais lorsque celle-ci est chronique, elle peut être la cause de problèmes de santé. Découvrez 6 façons de réduire naturellement l’inflammation dans votre corps.
Vous hésitez entre un sauna traditionnel et un sauna infrarouge ? Cet article devrait vous aider à mieux les différencier et à déterminer celui qui est le plus en phase avec vos envies et besoins en termes de santé.
Les bienfaits du sauna sont nombreux, ayant un impact positif sur tout votre corps ; bienfait musculaire et cardiovasculaire, bienfait relaxant, bienfait purifiant... La peau va, elle aussi, bénéficier d'avantages pour retrouver douceur et éclat. Pour la beauté de...
Vous rêvez d’acquérir un sauna mais vous ne savez pas lequel choisir ?Bien que les saunas soient relativement simples à installer, il est primordial de se poser les bonnes questions en amont pour pouvoir en profiter pleinement et concrétiser son projet. Voici 4 points...
L'automne est déjà bien installé et vous vous sentez fatigué ? C'est le moment de prendre les devants et de préparer vos défenses immunitaires à l'arrivée de l'hiver. Le saviez-vous ? Votre sauna est votre meilleur allié bien-être pour renforcer vos défenses...
Un nouveau modèle vient compléter notre gamme de saunas Clairazur : le sauna Design Plus. Entre authenticité et design, ce sauna lambris donnera du cachet à votre espace détente. Chacun des matériaux du sauna Design Plus ont été sélectionnés avec soin pour vous...
En mai, Clairazur met l'accent sur les bienfaits du sauna traditionnel associés à la chromothérapie. Mais connaissez-vous la Chromo Zen ? On vous dit tout sur cette option aux multiples vertus. Les saunas Clairazur peuvent être équipés de l’option Chromo Zen....
Les séances de sauna, vous adorez ça ! Il vous arrive même d’y aller plusieurs fois par mois. Mais avec un tarif relativement élevé dans les espaces dédiés, vous vous demandez peut-être si installer un sauna à la maison ne serait pas une judicieuse idée. Appelant un...
Ce mois-ci, le sauna infrarouge est à l'honneur. Véritable équipement bien être, il propose une multitude de programme pour détoxifier son corps, perdre du poids, se relaxer, apaiser les douleurs ou réduire la pression artérielle. Comment fonctionne l’infrarouge ? Les...
Acheter un sauna est un gros investissement, assurerez vous d’acheter le bon, cela peut prendre du temps. Il peut être tentant de sauter sur une bonne affaire ou happer le premier que vous voyez en stock, mais pas tous les saunas sont créés égaux.
Pourquoi la cabine infrarouge a la cote ? Depuis une dizaine d’années, aux côtés du sauna finlandais et autre cabine à chaleur sèche, la cabine infrarouge a fait son apparition en France. Venue du Japon, elle repose sur le même principe que le sauna, mais utilise des...
Adepte du sauna ou curieux d’en découvrir les bienfaits, vous avez décidé d’installer un sauna chez vous. Avec de nombreuses déclinaisons disponibles sur le marché, vous pouvez opter pour un modèle intérieur ou extérieur, en kit ou prêt à poser, fait sur mesure ou...
Dans un sauna, il fait chaud. La température est généralement de 80° à 90° au niveau du visage, et de 30° au niveau des pieds. Contrairement au hammam, nous avons dans le sauna une chaleur sèche. Il est recommandé de faire des séances de 5 à 20 min entrecoupées de...
Vous ne savez plus quoi penser des cabines de soins infrarouges ? Voici la liste des 5 plus grosses idées reçues sur les saunas Infrarouges. Si vous avez fait des recherches sur internet vous ne savez probablement plus quoi penser des saunas infrarouges. On peut...
L’utilisation d’une cabine de soins infra-rouge peut vous aider à ressentir une relaxation profonde, une détoxification, et le soulagement de la douleur, mais la façon dont nous utilisons notre sauna est aussi importante que les avantages que nous en tirons. Une bonne...
J’ai testé pour vous les bienfaits du sauna infrarouge après une séance de sport. Selon une étude médicale récemment publiée aux États Unis dans le célèbre « Alternative Medicine Review », une séance de sauna avant ou après un entraînement de sport, peut offrir...
Innovation Clair Azur 2014 : lancement du sauna infra-rouge, utilisant la technologie à spectre complet, véritable programme santé entièrement personnalisable et évolutif. La chaleur infra-rouge remplace la vapeur et permet d’augmenter la température interne...
Rien de tel qu'un sauna chez vous pour doper votre capital santé à l'arrivée des premiers frimas, chasser le stress, relaxer les tensions musculaires, favoriser le sommeil et prévenir des rhumes, angines et autres tracas dus aux brusques changements de saison....
Si vous avez été attentif à un précédent article paru sur ce blog, vous savez maintenant que le sauna est un excellent préparateur physique. Mais assez de théorie, je l'ai testé pour vous et avec toutes les astuces que je vais vous livrer, vous profiterez au maximum...