Quelles dimensions choisir pour son sauna traditionnel ou infrarouge ?

par | 26 juin 2024

Choisir les dimensions de son sauna, qu’il soit traditionnel ou infrarouge, est une étape cruciale pour optimiser l’espace, le confort, l’expérience de bien-être, la convivialité mais aussi les coûts énergétiques. 

Nos équipes Clairazur Spa, spécialistes des équipements de bien-être (spas, spas de nage, saunas traditionnels, saunas infrarouges, hammams) pour les particuliers comme les professionnels depuis plus de 30 ans et présentes dans une douzaine de magasins en France, sont régulièrement interrogées par notre clientèle sur les dimensions des saunas. Grâce à notre longue expérience et à notre expertise, nous comprenons les besoins variés de nos clients et les défis qu’ils peuvent rencontrer lors du choix de leur sauna.

C’est pourquoi nous vous proposons un article dans lequel nous vous guidons à travers les différentes considérations à prendre en compte pour déterminer les dimensions idéales de votre sauna

5 critères à prendre en compte pour savoir quelle taille choisir pour son sauna traditionnel ou infrarouge  

Les dimensions de ce sauna ont été bien choisies car l'équipement est parfaitement installé dans le coin de la pièce.

1) L’espace disponible

L’espace disponible est une considération importante lors du choix des dimensions de votre sauna. Avant de prendre toute décision, il est essentiel de mesurer précisément l’espace alloué pour l’installation du sauna. Commencez par déterminer l’emplacement exact où vous souhaitez installer votre sauna, qu’il s’agisse d’une pièce dédiée, d’un coin de votre salle de bain, ou même d’un espace extérieur. 

Notez que vous devez prévoir non seulement l’empreinte au sol du sauna, mais aussi la hauteur nécessaire pour se tenir confortablement à l’intérieur. Si votre sauna est destiné à être installé à l’intérieur, assurez-vous qu’il y a suffisamment de dégagement au plafond, surtout si vous choisissez un modèle de sauna traditionnel avec des bancs sur plusieurs niveaux. La hauteur sous plafond de la pièce doit généralement être de 2m15 minimum. Dans le cas contraire, la fabrication d’un sauna sur mesure sera nécessaire. 

En plus des dimensions physiques du sauna, n’oubliez pas de considérer l’espace nécessaire pour la ventilation (idéalement 15 cm entre le haut de la cabine et le plafond, 5 cm entre les parois de la cabine et les murs de la pièce) et l’accès. Un sauna mal ventilé peut causer des problèmes d’humidité et de moisissure, et un accès difficile peut rendre son utilisation moins agréable. 

2) Le nombre d’utilisateurs 

Un petit sauna infrarouge est installé en intérieur.

Le nombre d’utilisateurs réguliers de votre sauna influence directement la taille à choisir. Pour un usage individuel ou en couple, un petit sauna peut suffire. Cependant, si vous prévoyez des séances de sauna en famille ou entre amis, optez pour un modèle plus grand.

Les saunas traditionnels et infrarouges sont souvent disponibles en différentes capacités, allant de 1 à 6 personnes, voire plus. Prenez en compte le confort de chaque utilisateur pour éviter une sensation de surpopulation à l’intérieur du sauna. 

Les dimensions standards des saunas en fonction du nombre de places 

Les dimensions les plus petites sont possibles grâce à la technologie infrarouge qui ne nécessite pas d’emprise pour un four, le sauna traditionnel demandera d’évoluer vers des dimensions plus généreuses.

Sauna individuel

Les dimensions des saunas individuels varient selon les modèles, allant de 90 x 90 cm à 120 x 120 cm. Ces saunas sont conçus pour une personne mais, à cause de leur taille réduite, ils ne permettent pas à l’utilisateur de s’allonger sur les banquettes. 

Sauna pour 2 à 3 personnes

Les saunas conçus pour accueillir 2 personnes mesurent généralement autour de 150 x 150 cm. Les saunas 3 places mesurent au minimum 200 x 160 cm. Cette taille permet à plusieurs utilisateurs de profiter de l’expérience du sauna ensemble, tout en offrant suffisamment d’espace pour se détendre confortablement.

Sauna pour 4 personnes

Pour les groupes plus importants, les saunas pouvant accueillir de 4 personnes ont une dimension moyenne de 220×220 cm. Ces saunas offrent un espace généreux, permettant à chacun de s’asseoir ou de s’allonger confortablement, rendant l’expérience du sauna plus conviviale et relaxante.

Sauna pour 5 personnes et plus

Les dimensions d’un sauna 5 places ou plus dépassent les 220×220 cm. Il est préconisé de faire fabriquer votre sauna sur mesure pour que votre équipement réponde à toutes vos attentes.

A savoir : les dimensions peuvent varier en fonction de la forme géométrique du sauna ! 

3) L’utilisation du sauna (position allongée)

Les dimensions du sauna permettent à un homme de s'allonger sur la banquette.

L’utilisation du sauna a un impact direct sur les dimensions à prévoir. Si votre objectif est de pouvoir vous allonger, nous recommandons une longueur d’au moins 200 cm. Quant à la largeur des banquettes, elle doit être de 50 à 60 cm pour pouvoir s’allonger confortablement sans avoir une épaule « dans le vide ». 

N’oubliez pas de prendre en compte l’épaisseur de la cabine ! En effet, pour un sauna intérieur, on compte en moyenne 8 cm d’épaisseur de chaque côté, soit 16 cm en tout. Si votre cabine fait 200 cm de largeur, la banquette mesurera au maximum 184 cm de longueur. Si la plus grande personne de votre famille mesure plus d’1m84 et qu’elle souhaite s’allonger dans le sauna, il est alors essentiel d’opter pour un modèle de plus de 200 cm de long. 

4) Le budget

Le budget est un critère décisif lors de la sélection de la taille de votre sauna. Plus le sauna est grand, plus il sera coûteux en termes d’achat et de coûts d’exploitation (énergie, entretien, etc.). Il est donc crucial de trouver un équilibre entre la taille du sauna souhaitée et votre budget. Comparez les différents modèles et options disponibles pour déterminer celui qui offre le meilleur rapport qualité/prix tout en répondant à vos besoins spécifiques.

5) La puissance du poêle

La puissance du poêle du sauna est un élément crucial à prendre en compte lors du choix des dimensions de votre sauna traditionnel. En effet, la puissance nécessaire est directement liée au volume à chauffer. Généralement, on compte environ 1 kW de puissance pour chauffer 1 m3. Cependant, cette règle peut varier selon plusieurs facteurs :

  • L’isolation thermique du sauna
  • La présence de surfaces vitrées
  • La hauteur de la cabine

Par exemple, pour une cabine de 2x2x2m (soit un volume de 8m3), un poêle de minimum 6 kW est généralement recommandé. En revanche, si la cabine possède de larges surfaces vitrées, une puissance supérieure pourrait être préconisée.

Avant de choisir la taille de votre sauna, vérifiez la puissance du poêle nécessaire pour chauffer le volume de la cabine car, si celle-ci s’approche de 9 ou 12 kW, vous devrez très certainement faire appel à un professionnel pour faire des changements sur votre installation électrique car votre compteur risque de disjoncter lorsque vous utiliserez votre sauna en même temps que d’autres appareils (ex : four, machine à laver, etc.). La modification de votre abonnement électrique sera également requise. 

Questions connexes

Une femme, allongée sur la banquette, se relaxe dans le sauna.

Sauna pour particulier : où installer une cabine de sauna chez soi ? 

Un sauna traditionnel peut être installé en intérieur comme en extérieur tandis qu’un sauna infrarouge est conçu pour une utilisation en intérieur. Les deux types de saunas peuvent être placés dans une salle de bain spacieuse, une pièce à vivre de la maison, une véranda avec vue sur l’extérieur, une chambre d’amis inutilisée, une pièce dédiée au bien-être ou un sous-sol. 

En extérieur, un sauna traditionnel peut être installé dans le jardin, sur une terrasse, dans une arrière-cour, près d’une piscine ou même dans un poolhouse ! 

Est-ce qu’un sauna consomme beaucoup d’électricité ? 

La consommation électrique d’un sauna infrarouge oscille le plus souvent entre 1 et 3 kW. Le sauna traditionnel consomme plus d’électricité qu’un sauna infrarouge. Sa consommation est directement liée à la puissance de son poêle, qui varie généralement entre 3 kW et 15 kW selon la taille du sauna. 

Quel est le prix d’un sauna ? 

Prix des saunas traditionnels

Le prix d’un sauna traditionnel peut varier considérablement : il peut être inférieur à 1 000 € pour une cabine en kit et atteindre les 60 000 € pour un sauna extérieur d’exception. Le coût d’un sauna traditionnel est lié aux dimensions, au système de chauffage (poêle à bois, poêle à gaz, poêle électrique), aux matériaux de fabrication, au design, aux options et à la marque de la cabine mais aussi à l’entreprise qui le commercialise. 

Voici les différentes fourchettes de prix des saunas traditionnels

  • saunas en kit : de 900 à 5 000 €
  • saunas traditionnels : de 6 000 à 10 000 €
  • saunas traditionnels haut de gamme : de 8 000 à 20 000 €
  • saunas traditionnels “professionnels” : de 10 000 à 40 000 €
  • saunas extérieurs : de 12 000 à 60 000 € 

Prix des saunas infrarouges 

Quel est le prix d’un sauna infrarouge ? Tout dépend de la technologie intégrée (un seul spectre d’ondes infrarouges ou spectre complet), des dimensions, des matériaux de fabrication de la cabine et de l’entreprise qui la commercialise (services, garanties, etc.).

Voici les différentes fourchettes de prix des saunas infrarouges

  • saunas infrarouges “entrée de gamme” : de 1 500 à 4 000 €
  • saunas infrarouges “milieu de gamme” : de 5 000 à 7 000 €
  • saunas infrarouges “haut de gamme” : de 8 000 à 15 000 € 

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