Si vous aimez la natation et que vous souhaitez faire des longueurs dans votre piscine, ne négligez surtout pas sa taille. Si vous disposez un petit espace extérieur, vous devez probablement vous demander s’il est possible de faire des longueurs dans une piscine de 10 mètres. Bien qu’il soit possible de faire de l’exercice dans une piscine de cette taille, elle peut être moins attrayante pour faire des longueurs.
En revanche, même s’il n’existe pas de longueur idéale pour une piscine, elle doit être suffisamment grande et confortable. Par conséquent, si vous disposez d’un espace réduit, un spa de nage est une bonne option pour faire de l’exercice.
Dans cet article :
Qu’est-ce qu’un spa de nage ?
Tout comme une piscine, un spa de nage peut être installé en extérieur ou en intérieur. Cet équipement ressemble à un spa standard, sauf qu’il englobe plusieurs fonctionnalités. En effet, il peut à la fois être : un bain à remous, une piscine, ainsi qu’un centre d’exercice aquatique. Il est également équipé d’un puissant système de jets qui génère un courant contre lequel vous pouvez nager. Le courant, comme sur un tapis de course, peut être modifié pour adapter le niveau de difficulté. Par conséquent, la nage sur place vous permet de faire un meilleur exercice sans avoir à vous arrêter.
Le spa de nage est parfaitement adapté aux personnes souhaitant s’entraîner. En effet, nager contre le courant peut augmenter la force, l’endurance, et fournir un excellent entraînement cardio. Grâce au courant réglable, les spas de nage conviennent autant aux débutants qu’aux athlètes. Personnalisez vos entraînement musculaire grâce aux nombreux accessoires tels que des élastiques de résistance et des barres d’aviron.
Utilisable toute l’année
Utilisez votre spa de nage toute l’année ! En effet, la petite taille des spas de nage et leur eau chauffée permettent de l’utiliser même lorsque la neige est présente avec des températures négatives. Comparés à une petite piscine de 10 mètres, ils peuvent être utilisés en toute saison et par tous les temps. Cet avantage fait d’eux un bien meilleur investissement.
Des massages personnalisés
Profitez également de l’option spa, un autre des nombreux avantages du spa de nage ! En effet, posséder un spa de nage signifie que vous avez également accès à la partie détente et relaxation du bassin. De nombreux modèles ont une conception séparée (en 2 parties), avec une extrémité contenant des assises d’hydrothérapie et des programmes de massage ciblés, ainsi que de l’eau plus chaude. Souvent appelés, modèle “double température”, la température peut toujours être régulée à un degré inférieur avec les modèles divisés, ce qui permet aux utilisateurs de se reposer et de faire trempette dans une extrémité tout en s’entraînant dans l’autre.
Cette répartition est particulièrement intéressante pour les familles avec enfants. Les spas de nage sont parfaits pour apprendre aux plus jeunes à nager en toute sécurité. Ils sont un excellent moyen pour eux de s’amuser et de rester actifs en grandissant. Les assises d’hydrothérapie et les jets de massage vous permettent de passer des moments de qualité en famille.
Plus relaxant qu’une piscine
En plus d’être à la fois une piscine et un bassin d’exercice, le spa de natation offre le meilleur de la relaxation et de la récupération. Il peut vous aider à guérir rapidement si vos articulations sont raides, si vous avez des muscles douloureux ou si vous récupérez d’une blessure sportive. Vous pouvez également vous baigner pour soulager les petites douleurs et vous détendre après une séance d’entraînement. Idéal pour profiter de ces moments de bien-être à domicile.
