C’est l’automne, la nature se pare de jolies couleurs orangées, les feuilles des arbres tombent et les températures baissent. Côté bien-être, on ne sait plus très bien si c’est l’été ou l’hiver…
Et c’est justement à cette occasion qu’il faut adapter sans plus attendre votre routine bien-être à la nouvelle saison. Soins plus légers ou encore petits rituels bien-être, Clairazur vous livre les secrets de la routine automnale idéale et relaxante.
Occultez votre quotidien l’espace d’un instant et recentrez-vous sur votre bien-être personnel à domicile ! Que ce soit quelques heures un soir de semaine ou un dimanche, voici nos conseils bien-être pour adopter une routine relaxante. A renouveler à volonté !
Dans cet article :
Première étape : oubliez votre routine quotidienne et éliminez les toxines
Pour commencer ces conseils bien-être Clairazur du bon pied, laissez derrière vous toute trace de votre quotidien. Si vous rentrez d’une longue et fatigante journée, commencez par démaquiller votre peau à l’aide de démaquillants. Plus vite vous vous débarrasserez du maquillage et des impuretés qui peuvent obstruer les pores de votre peau, plus vite celle-ci pourra respirer et se refaire une beauté.
Le printemps et l’automne sont les bonnes saisons pour faire une petite cure détox et purifier son corps en douceur en éliminant les toxines. On trouve toutes ces cures en magasins bio et peuvent se prendre sous différentes formes. Voici nos idées :
- cure d’artichaut
- cure de jus de citron
Préparez-vous une boisson Détox Water à siroter une fois immergée dans l’eau de votre spa et enfilez votre maillot de bain fétiche.
Deuxième étape : détendez-vous en créant une ambiance cosy
Avant l’hiver, on fait son nid ! N’oubliez pas les bougies parfumées, les plaids confortables pour être confortablement assis et un peu de musique pour agrémenter le tout ! Le principe de la routine cocooning est de vous détendre un maximum pour profiter d’un véritable moment de sérénité et laisser votre stress quotidien au placard. Et quoi de mieux pour vous détendre qu’une bonne séance de spa à domicile ?
Une ambiance zen
N’oubliez pas qu’une séance de spa, c’est avant toute chose un moment à soi, dédié à la relaxation du corps mais aussi de l’esprit. L’idée est de s’octroyer un petit moment d’exception zen au cœur d’un quotidien stressant. La toute première chose à faire est alors de « se mettre en condition ». Et cela passe par l’ambiance du lieu. Choisissez un moment calme, pour investir votre Spa. Créez une ambiance zen et douce, propice à la relaxation, à l’aide de petites bougies parfumées, d’une playlist zen et enveloppez vous dans un peignoir douillet. Choisissez des bougies au parfum léger et apaisant. Vous voilà partie pour une séance privée de cocooning !
L’aromathérapie
Les huiles essentielles son bénéfiques pour la relaxation. Versez quelques gouttes d’huiles essentielles dans votre spa et laissez échapper des senteurs apaisantes. Notre pack hydrothérapie est idéal pour combiner aromathérapie et relaxation.
Troisième étape : nourrissez votre peau
N’oubliez pas de prendre soin de votre peau, aux premiers froids elle sèche et elle tire. Alors hydratez, massez, huilez ! Profitez de cette pause spa pour prendre soin de vous. Prenez le temps d’effectuer les gestes beauté que vous n’avez pas le temps de faire au quotidien. Vous pouvez aussi profiter de ce moment d’exception pour laisser poser des masques. Et pourquoi pas les réaliser à la maison ! Le « home made » ou fait maison c’est tendance. Mais cela permet aussi de se rapprocher d’une hygiène de vie toujours plus saine. Si vous avez assez de temps, l’idée est de confectionner soi-même des routines de soins à appliquer avant chaque séance de spa.
Vous avez maintenant plein de conseils bien-être et d’astuces pour prendre soin de vous et adopter une douce routine cocooning !
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