Sandra MARTIN est la nouvelle spécialiste du Trail en France. C’est en 2007 seulement qu’elle découvre cette discipline, qui devient rapidement une passion et une révélation pour elle. Après avoir intégré l’équipe Altec Sport, elle ne cesse désormais de se retrouver sur les podiums.
Le Trail (course à pied dans la nature) fait partie des disciplines les plus exigeantes, tant physiquement que mentalement. La capacité d’adaptation et le goût du challenge font partie des clés pour que cette passion de l’effort reste un plaisir.
Quels sont les secrets d’une telle ascension ? Tout simplement l’envie de se dépasser chaque jour d’avantage et surtout une excellente préparation physique et mentale. Pour y parvenir, Sandra MARTIN utilise notre spa de nage acrylique 14FX et notre spa Infinity H395.
Les bienfaits du spa de nage pour les sportifs
Son secret, Sandra MARTIN le révèle en quelques phrases :
« Le spa de nage est idéal pour préparer le corps à une telle discipline. Les efforts effectués dans l’eau permettent de se tonifier sans traumatiser les muscles et les articulations des sportifs. La polyvalence du spa de nage permet de travailler l’endurance en nageant face au courant, mais également de cibler certaines parties du corps grâce à des exercices d’aquagym qui renforcent et préparent efficacement le corps. Le réglage de l’intensité permet de repousser sans cesse les limites de ma préparation. »
Le spa entre en scène principalement après l’effort. Après l’entraînement sportif, le spa permet de se détendre physiquement et mentalement. L’esprit et le corps étant liés, cette étape est très importante dans la préparation. Après une course, le spa est utilisé comme récupération sportive pour détendre les muscles et faire disparaître les éventuelles douleurs. L’efficacité thérapeutique de nos spas permet de régénérer plus rapidement le corps après l’effort et apaise l’esprit pour se sentir d’attaque dès le lendemain pour reprendre le sport.
La fulgurante ascension de Sandra MARTIN est intimement liée à ses méthodes de préparations et de récupération dans un spa et un spa de nage Clairazur. C’est pour ces raisons que Clairazur est son sponsor afin de la soutenir dans sa passion du sport.
“Se tonifier et récupérer après l’effort avec Clair Azur”
PALMARÈS 2010
- Vice-Championne de Vaucluse de cross
- Vice-Championne de Provence du 10km
- Championne de Provence de course montagne
- 1ère au Trail du Ventoux
- 1ère au Trail des Balcons d’Azur
- 1ère au Trail de la Restonica
- 3ème à la Montée 4000 marches du Mont Aigoual
- 1ère à la Via Romana
