Sauna intérieur ou extérieur : comment choisir ? (avantages et inconvénients)

par | 22 juin 2024

Les saunas traditionnels sont depuis longtemps appréciés pour leur capacité à induire une relaxation profonde et leurs nombreux bienfaits sur la santé. Quand on envisage d’installer un sauna chez soi, l’une des premières décisions à prendre est le choix de son emplacement : sauna intérieur ou sauna extérieur ? Chacun présente des avantages uniques et des défis spécifiques.

Nos équipes Clairazur, spécialistes des équipements de bien-être (spas, spas de nage, saunas traditionnels, saunas infrarouges, hammams) pour les particuliers comme les professionnels depuis plus de 30 ans et présentes dans une douzaine de magasins en France, sont régulièrement interrogées sur les avantages et inconvénients des saunas intérieurs et extérieurs

C’est pourquoi nous vous proposons cet article dans lequel vous pouvez explorer les différents aspects à considérer pour vous aider à faire le choix le plus approprié par rapport à vos besoins et votre style de vie.

Sauna intérieur ou extérieur : quelles différences ? 

Un sauna est installé en intérieur, dans une grande salle de bain.

Avantages et inconvénients des saunas intérieurs

Quels sont les avantages du sauna intérieur ? 

Confort et accessibilité : L’un des principaux avantages d’un sauna intérieur est le confort d’utilisation. En particulier dans les régions au climat froid, un sauna intérieur permet de se détendre sans sortir de chez soi. Il est également accessible toute l’année, quel que soit le temps qu’il fait dehors.

Intimité : Les saunas intérieurs offrent une plus grande intimité. Vous pouvez l’installer dans une salle de bain, un sous-sol ou une pièce dédiée, où vous serez à l’abri des regards indiscrets.

Intégration dans la maison : Un sauna intérieur peut être conçu pour s’intégrer harmonieusement avec le design de votre maison et apporter une plus-value à la propriété. 

Quels sont les inconvénients du sauna intérieur ? 

Espace limité : L’installation d’un sauna intérieur nécessite un espace suffisant dans votre maison. Cela peut être un défi selon les tailles de vos pièces. 

Ventilation et humidité : Un sauna génère beaucoup de chaleur, ce qui nécessite une bonne ventilation et généralement la nécessaire proximité d’une douche bien agréable après une séance de sauna. 

Avantages et inconvénients des saunas extérieurs

Un sauna est installé à l'extérieur, près d'une piscine.

Quels sont les avantages du sauna extérieur ? 

Connexion avec la nature : Un sauna extérieur permet de profiter de l’environnement naturel. Après une séance de sauna, vous pouvez vous rafraîchir à l’air libre, dans un cadre propice à la relaxation. 

Espace ample : Les saunas extérieurs offrent généralement plus d’espace, vous permettant de choisir des modèles plus grands ou d’ajouter des éléments comme des vestiaires ou des douches extérieures.

Installation plus simple : Souvent, l’installation d’un sauna extérieur peut être plus simple car elle ne nécessite pas de modifications majeures à l’intérieur de la maison, et la ventilation n’est pas un problème majeur.

Ajout de valeur à la propriété : Un sauna extérieur bien conçu peut augmenter la valeur de votre propriété en ajoutant une caractéristique unique et attrayante à votre jardin ou terrasse.

Quels sont les inconvénients du sauna extérieur ? 

Dépendance aux conditions météorologiques : L’accès à un sauna extérieur peut être moins pratique en hiver ou par mauvais temps. Vous devez être prêt à affronter les éléments pour atteindre votre sauna.

Intimité : Selon l’emplacement et la conception, un sauna extérieur peut offrir moins d’intimité, à moins d’investir dans des solutions de clôture ou de paysage.

Douche à proximité : Il est possible de rencontrer des contraintes techniques pour disposer d’une douche à proximité du sauna.

Entretien : Les saunas extérieurs peuvent nécessiter plus d’entretien en raison de leur exposition aux éléments. 

Prix : Bien que l’installation puisse être plus simple, l’installation d’un sauna extérieur peut engendrer des coûts supplémentaires liés à la création de fondations appropriées et à la protection contre les intempéries si l’équipement n’est pas déjà équipé d’un toit hermétique.

Questions connexes

Un petit sauna est installé en intérieur, dans une pièce à vivre.

Achat d’un sauna traditionnel : quel est le prix d’une cabine pour particuliers ? 

Si vous prévoyez faire l’achat d’un sauna traditionnel, vous vous êtes certainement posé la question suivante : combien ça coûte ? Les facteurs importants qui influent sur le prix d’un sauna traditionnel sont les dimensions, le système de chauffage (poêle électrique, poêle à bois ou poêle à gaz), les matériaux de fabrication, le design, les options mais aussi à l’entreprise qui le commercialise (garanties, services, SAV, etc.). 

Voici les différentes fourchettes de prix pour les cabines de sauna :

  • saunas en kit : de 900 à 5 000 €
  • saunas traditionnels : de 6 000 à 10 000 €
  • saunas traditionnels haut de gamme : de 8 000 à 20 000 €
  • saunas traditionnels “professionnels” : de 10 000 à 40 000 €
  • saunas extérieurs : de 12 000 à 60 000 € 

Où installer un sauna chez soi ?

Où mettre un sauna dans une maison ou un appartement ? 

Une cabine de sauna dans une maison ou un appartement peut être installée dans :

  • une grande salle de bain
  • une pièce à vivre
  • une chambre d’amis inutilisée
  • une pièce dédiée au bien-être et aux soins
  • une véranda
  • un sous-sol
  • etc. 

Comment installer un sauna dans son jardin ? 

L’installation d’un sauna dans un jardin est relativement simple. Elle requiert un sol plan, de niveau, capable de supporter le poids du sauna. Si vous ne disposez pas d’un sol qui respecte ces critères, la réalisation d’une dalle béton est fortement recommandée pour éviter tout dommage.

D’un point de vue administratif, l’installation d’un sauna en extérieur est également très simple. Si votre cabine a une surface inférieure à 5m2, aucune démarche administrative n’est requise. Renseignez-vous toutefois auprès de votre mairie (PLU, zone protégée, etc.). En revanche, si votre sauna a une surface de 5 à 20m2, il sera nécessaire de faire une déclaration préalable de travaux. Pour un équipement qui dépasserait les 20 m2, l’obtention d’un permis de construire serait indispensable. 

Quel sauna choisir ? 

Quel est le meilleur type de sauna : traditionnel ou infrarouge ? 

Sauna traditionnel ou sauna infrarouge ? La meilleure option entre ces deux types de sauna dépend de vos préférences personnelles et de ce que vous recherchez dans une expérience de sauna. 

Le sauna traditionnel produit une chaleur intense, souvent accompagnée de vapeur si de l’eau est versée sur les pierres chaudes. Il est idéal pour une expérience authentique, avec des températures pouvant atteindre 90°C. 

Le sauna infrarouge, quant à lui, fonctionne différemment. Il utilise des rayons infrarouges pour chauffer directement le corps. Avec des températures plus douces, généralement entre 40 et 60°C, il offre une expérience plus confortable pour certains utilisateurs. 

Si vous appréciez une chaleur intense et une expérience de sauna authentique, le sauna traditionnel est fait pour vous. Si vous supportez mal les chaleurs intenses et préférez des températures plus douces, le sauna infrarouge est une excellente alternative. Les deux types de sauna offrent des bienfaits significatifs pour la santé. 

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